40 Something met Gilles Van Bouwel

Evy wordt dit jaar 40, een mijlpaal. Elke zaterdag verwelkomt ze een bekende gast in de studio en zoomen ze in op meerdere mijlpalen in de gast zijn/haar leven. 

Deze week is Gilles van Bouwel haar gast en bekijken ze samen bepalende gebeurtenissen in het leven van Gilles.  

Gilles at een jaar volledig suikervrij, en ontdekte zo dat er zelfs in chips suiker zit!
En die gewoonte zet hij ook nu nog verder. Zo eet hij ondertussen al anderhalf jaar suikervrij. 
Hij viel er maar liefst 15 kilo mee af, een efficiënte én gezonde manier om gewicht te verliezen dus.
Natuurlijk heeft hij soms ook wel een 'cheatday', vertelt hij, maar het zijn vooral de verborgen suikers die de boosdoener zijn. 
Zo vertelde Gilles dat zelfs chips (!) suikers bevatten. Al hangt het wel heel sterk af van het merk. Zo bevatten de grote merken meestal wel suiker, waar de witte producten dit niet hebben. 
Een interessante ondervinding om zelf eens uit te proberen dus!

De bucketlist van Gilles met wel heel speciale (maar leuke) opdrachten...

Bekijk hier het vriendenboekje van Gilles!



20/07/2019